Program kategória: Paid

Ezt tanítsd meg a lányodnak a menstruációról!

Lányos anyukák, figyeljetek!! Olyan sokan aggódtok, ahogy cseperedik a leányzó… mire figyeljek? Honnan tudhatom, hogy minden rendben van a lányomnál? Meddig normális a rendszertelen menstruációs és a fájdalom, mikor érdemes endometriózisra gyanakodni?   Hogyan meséljek neki menstruációról, nőiességről, és női egészségről anélkül, hogy megijeszteném? Mit tudok tenni felelős anyaként? Átbeszéljük, hogyan reagálj, ha megjön a lányod első menstruációja, miket mesélj el neki …

Ezt tanítsd meg a lányodnak a menstruációról! Read More »

MindFulFit Summer Camp

Képzelj el egy nyári  tábort, amelyen részt vehetsz bárhol is jársz a világban. Egy tábort, ahol egy szuper, motiváló közösség része lehetsz. Egy tábort, ahol jókedvűen szórakozva fejlődhetsz. egy tábort, amelyet szakpszichológus vezet, így garantáltan biztonságban vagy, bullshitmentes övezetben. Egy tábort, amely megváltoztathatja az életedet, elindíthat az önszeretet, saját magad támogatásának útján.  Dobpergés és fanfárok!:-) …

MindFulFit Summer Camp Read More »

Endometriózis Diéta Dosszié

A lehető legfontosabb számomra az, hogy hatékony, praktikus segítséget adjak nektek, Endoblogról érkezetteknek az endometriózis diagnózisáig, a betegség időszaka alatt és a gyógyulást követően is. Az elmúlt időszakban sokszor kérdeztelek benneteket, mire lenne a legnagyobb szükségetek, mi az, ami a könyveink és a konzultációink, tanfolyamaink mellett a legjobban megkönnyítené az életeteket. Az elmúlt hónapokban ezért …

Endometriózis Diéta Dosszié Read More »

Ezért nem sikerült eddig az életmódváltás- és így fog most sikerülni!

Az egyik leggyakoribb  kérdés, amit fel szoktatok nekem tenni: Te hogy csinálod?  Legyen szó táplálkozásról, mozgásról, időbeosztásról, kikapcsolódásról és  a feltöltődés módjairól,  az önfejlesztésről… Ezért hoztam létre ezt a programot. Inspirációt nyújt mindazoknak, akik szeretnék hatékonyan és életörömmel megélni a mindennapokat, közben szeretettel támogatva a testük, szervezetük működését. Valószínűleg te is többször nekifutottál már. Elolvastál …

Ezért nem sikerült eddig az életmódváltás- és így fog most sikerülni! Read More »

5 perc EndoJóga minden napra

Kurzus leírása:  1 hetes EndoJóga Program 5 videóval A napok jóga-tematikája:  Készítettem nektek egy EndoJóga minitréninget, minden napra 5 perc jóga címmel.  A csodás időérzékemnek hála valójában tulajdonképpen minden napra 7-9 perc jóga lett belőle. 🙂   A napi EndoJóga foglalkozásokon a következő témákat járjuk körül: Általános átmozgató plusz core EndoJóga Bélrendszer egészsége EndoJóga hasfájás, hasi panaszok …

5 perc EndoJóga minden napra Read More »